Bardzo ważne by jeść świadomie i rozsądnie równoważyć dietę. Bardzo dobrze, gdy towarzyszy jej aktywność fizyczna. Wówczas połączenie takie daje oczekiwane rezultaty. Zdrowe jedzenie to nie jedynie troska o wygląd, sylwetkę, lecz głównie troska o zdrowie.
Trosce o zdrowie służą również badania diagnostyczne. Mowa o profilaktyce układu trawiennego. Jednym z badań jest gastroskopia warszawa znana również jako panendoskopia, bada ona stan górnego odcinka przewodu trawiennego. Natomiast choroby dolnego odcinka diagnozuje kolonoskopia warszawa.
Ważne jest regularne spożywanie posiłków. Odżywcze i energetyczne śniadanie, duży obiad, o stałych porach zapobiegają „podjadaniu” w ciągu dnia i zapobiegają nadmiernemu wysiłkowi trawienia i przetwarzania odżywczych składników. Uniknąć pozwoli to zachorowaniu na wiele chorób przemiany materii, jak na przykład cukrzyca. Wiele uwagi i od lekarza a przede wszystkim od chorego wymaga leczenie cukrzycy. Dieta jest bardzo rygorystyczna, kontroluje się przyjmowanie środków medycznych, i ta ciągła obserwacja własnego organizmu. W niektórych sytuacjach cukrzycy insulinozależnej (gdy trzustka nie wytwarza w ogóle insuliny; dotyka ludzi młodych) wykonuje się przeszczep trzustki. To jedyna wówczas metoda wyleczenia. W innych schorzeniach prowadzone jest zamiast przeszczepu leczenie trzustki warszawa.